Auch in Deutschland sind Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden mit die häufigsten Gründe einen Arzt aufzusuchen. Oft ist neben einer Muskelschwäche durch Bewegungsmangel, besonders  das Ungleichgewicht der Kraft im Oberkörper ein entscheidender Einflussfaktor. Diese muskulären Dysbalancen führen zu  Fehlhaltung und/oder Verspannungen und somit zu Schmerzen.

Aus diesem Grund steht bei uns vor dem Start Ihrer Trainingsmaßnahme eine umfangreiche Muskelanalyse für Sie auf dem Programm.

• Welche Muskeln sind stark?
• Welche weisen ein Defizit auf?
• Wie ist das Kraftverhältnis der in Wechselwirkung stehenden Muskelgruppen?
• Ist es wirklich der Rückenmuskel, der  trainiert werden muss, oder stehen andere wichtige Muskelpartien im Fokus des Trainings?

Anhand des „Dr. Wolff Beck-Check“  erhalten wir die Antworten auf diese Fragen.  Sie bilden eine essenzielle Grundlage für die Erstellung eines ganzheitlichen und persönlichen Therapiekonzepts, welches unter der Leitung Ihres Trainingstherapeuten konzipiert wird.

IHRE VORTEILE

• Kraftverhältnisse werden exakt berechnet
• Muskuläre Defizite und Dysbalancen werden analysiert
• Re- Tests weisen Ihre Trainingserfolge nach und dokumentieren den Verlauf

Rund drei Milliarden Mal schlägt das Herz im Laufe unseres Lebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch unseren Körper. Viele, zum Teil auch äußerliche Reize können Ihre Herz-Gesundheit gefährden. Ständiger Stress (Überforderung und Hektik)  kann Ihr Herz krank machen und Ihre Lebensqualität stark beeinflussen. Daher hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrundert erklärt. An dieser Stelle schafft das innovative und medizinisch zertifizierte Messverfahren von Cardioscan Vertrauen und Klarheit. Hierbei werden wichtige Indikatoren analysiert und abgebildet, die Ihnen einen aufschlussreichen Einblick in den Gesundheitszustand Ihres Herzens zulassen.

• Bestimmung Ihres individuellen Stress-Index
• Einschätzung der Leistungsfähigkeit Ihres Herzens
• Analyse Ihres Fit-Levels

Unsere ausgebildeten Trainer und Therapeuten (u. A. Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten) können anhand der Auswertung ein speziell für Sie angepasstes Trainingskonzept kreieren.  Ziel dabei ist es, die optimale Trainingsbelastung sicherzustellen und diese im Cardio-Training mit Ihnen umzusetzen.

Bewegungsmangel betrifft bereits rund 80 % der Bevölkerung. Dabei belegen zahlreiche Studien, dass Bewegungsmangel für eine hohe Krankheitslast verantwortlich ist. Insbesondere, wenn es um Verspannungen und Schmerzen geht, sind oft unbewegliche Muskeln schuld. Mit mobee fit können wir die Beweglichkeitsdefizite, die Sie im Alltag einschränken, aufzeigen. Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir danach ein Trainingsprogramm zur Dehnung.

Die Vorteile von mobee fit auf einen Blick

• Aufdeckung einseitiger Bewegungsmuster
• Aussagekräftiger Test im Bereich der großen Muskelgruppen mit hoher Relevanz für eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates
• Unkomplizierte und präzise Erfassung der eingeschränkten Beweglichkeit
• gut verständliche optische Darstellung